Baseret på 252 personers meninger
Hjemmetræning kan være super effektivt, også selvom du ikke har nogen redskaber til rådighed. Du får en personlig hjemmetræningsplan til dig, hvor du får trænet hele kroppen ved hjælp af blot din kropsvægt eller nogle få håndvægte. Vi starter stille og roligt ud, så du skal ikke være bekymret, hvis du ikke har trænet længe.
Det er ikke nemt at ændre livsstil og vaner. Man har brug for støtte, opbakning og vejledning under hele forløbet. Og det er netop det, som jeg tilbyder dig som klient på mine Bork Fitness onlineforløb. Du får hjælp til hvert skridt ad vejen samt al den støtte, opbakning og vejledning, du har brug for, gennem min personlige app.
Mit navn er Jacob, og jeg har arbejdet som personlig træner og onlinecoach siden 2007. Siden da har jeg igennem Bork Fitness hjulpet flere hundrede kvinder med at opnå et varigt vægttab og leve en sund og balanceret livsstil.
Målet er nået, når klienterne når deres mål.